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50道全世界最简单的低卡大餐

著 者：（法）J.-F. Mallet（让- 弗朗索瓦·马莱）
作 译 者：杨晓梅
出版时间：2016-11
字 数：123
页 数：112
版 次：01-01
开 本：16开 开
印 次：01-01
ISBN：9787121300639
所属分类：大众,生活/健康,美食,
定价：49.9

内容简介:
“在日常生活中，除了几片菜叶加酸奶和苹果，还有什么吃法不会变胖？”这就是作者法国大厨马莱先生创作本书的初衷！简单美食、低卡回归！本书精选了50道低卡大餐的简单做法，涵盖前菜、主菜、沙拉、甜点和汤，只需3~5款食材便可成就一道美食。而作者精心挑选了丰富的低卡食材，用更健康的蒸、煮等烹饪方法，大部分菜品不需要用油，甜点不含糖精。因此，这本书并不是寡淡的减肥餐，而是低卡、低油、低负担的高颜值美食。通过搭配简单易买的食材和各式各样的口味，我们完全可以在短时间内做出清爽美味的菜品，甚至是博得满堂彩的大餐。健康，且瘦。

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