电子工业出版社

会吃的女人气色好爱动的女人不易老

作译者：刘建平
出版时间：2016-07
字数：340
页数：208
版次：01-01
开本：16开开
印次：01-01
ISBN：9787121288715
所属分类：大众,生活/健康,大众健康/保健,
定价：49.8

内容简介:
本书主要阐述了合理的饮食和科学的运动对女性健康的重要性。饮食方面，重点介绍了瘦身美体饮食、抗衰老饮食、职场女性饮食、女性特殊时期饮食、养五脏饮食、女性常见病饮食；运动方面，重点介绍了瘦身燃脂运动、缓解工作疲劳的运动、随时随地都能做的运动、女性常见病运动处方。旨在让女性了解，饮食和运动是女性养生的两个关键点，会对女性健康、美容美体、瘦身起到积极的促进作用。