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餐桌奇迹：均衡、科学健康餐

作 译 者：方玉,龚丽青
出版时间：2016-01
字 数：156
页 数：160
版 次：01-01
开 本：16开 开
印 次：01-01
ISBN：9787121274893
所属分类：大众,生活/健康,大众健康/保健,
定价：39.8

内容简介:
"民以食为天”，长久以来，人们对"吃”的追求从来没有停过，因此关于"吃”的各方面问题也深受大众关注。本书就是一本以"吃”为主的健康书，从健康、营养、美味、宜忌四个方面出发，内容涵盖"吃”的方方面面，如人体所需的营养元素，健康的饮食原则，人体脏器的饮食养护，各色食物的搭配，四季养生之道，不同人群的"吃法”，适宜的烹饪方式，饮食宜忌，等等。

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