本书为6到12岁儿童设计,用主人公团团的日常生活故事,配以全彩漫画形式分四步培养核心品格:①"了解自我”——通过团团的日常故事引导孩子全方位认识自己;②"自我接纳和成长”——用角色蜕变漫画示范接纳不完美,建立"我能行”心态;③"学会自律”——通过讲解团团从拒绝练习二胡到享受其中的过程,教会孩子看清并告别拖延症,培养计划与坚持习惯;④"自我挑战”——引导孩子正确看待自己的不足,设置阶梯任务鼓励孩子突破舒适区,收获成就感。每章末设小测试和小总结,家长可借漫画场景与孩子共情、共议,避免说教。全书图文结合,色彩明快,符合教育部《中小学心理健康教育指导纲要》要求,是家庭与学校开展品格教育的理想读本。