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这是一本职业指导书籍，自1992年首次出版以来，已帮助超过百万人找到满意的职业。本书的核心在于个性化的职业发现过程，通过科学验证的人格类型系统，为读者提供个性化的职业建议。书中强调，没有一刀切的职业建议，因为每个人的个性和需求都是独特的。本书分为三部分：第一部分揭示人格类型的秘密，帮助读者了解自己的人格类型；第二部分介绍实现职业满足感的三个要素；第三部分则根据人格类型提供求职策略和职业选择建议。作者通过分享个人经验和研究，鼓励读者追求与自己个性相匹配的职业，以提高生活质量和工作满意度。此外，书中还讨论了当前的职业趋势和预测，特别指出医疗保健、技术、零工经济、可再生能源和自动化等领域的增长潜力。作者强调，尽管世界在变化，但通过深入了解自己的人格类型和市场需求，每个人都能找到适合自己的职业道路。

1 部分
揭开性格类型的奥秘
第 1 章 适合的才是最好的：获得职业满足的秘诀 —3
第 2 章 正确认识自己：发现你的性格类型 —9
第 3 章 镜子，镜子：验证你的性格类型 —28
第 2 部分
获得职业满足的公式
第 4 章 好一种个性：四种气质类型 —47
第 5 章 谁更突出：识别你的先天优势 —56
第 6 章 在成长中完善：随着时间的推移发展你的能力 —63
第 3 部分
步入正题——职业满足人士介绍
第 7 章 ENFJ 类型（外向、直觉、情感、判断）：公共关系专家 —77
第 8 章 INFJ 类型（内向、直觉、情感、判断）：积极变革的催化剂 —92
第 9 章 ENFP 类型（外向、直觉、情感、判断）：对于未来，一切皆有可能
—106
第 10 章 INFP 类型（内向、直觉、情感、知觉）：大智若愚 —120
第 11 章 ENTJ 类型（外向、直觉、思考、判断）：一切顺利——尽在掌握 —135
第 12 章 INTJ 类型（内向、直觉、思考、判断）：能力+独立=完美 —149
第 13 章 ENTP 类型（外向、直觉、思考、知觉）：天生的企业家 —163
第 14 章 INTP 类型（内向、直觉、思考、知觉）：匠心独具的问题解决者 —177
第 15 章 ESTJ 类型（外向、感觉、思考、判断）：事务处理高手 —192
第 16 章 ISTJ 类型（内向、感觉、思考、判断）：从容地做好自己的事情 —206
第 17 章 ESFJ 类型（外向、感觉、情感、判断）：我能为你做些什么？ —221
第 18 章 ISFJ 类型（内向、感觉、情感、判断）：以我的名誉发誓，我一定
会尽职尽责…… —236
第 19 章 ESTP 类型（外向、感觉、思考、知觉）：让我们行动起来 —252
第 20 章 ISTP 类型（内向、感觉、思考、知觉）：让一切顺利进行 —267
第 21 章 ESFP 类型（外向、感觉、情感、知觉）：保持好心情 —281
第 22 章 ISFP 类型（内向、感觉、情感、知觉）：思想起决定作用 —296
第 23 章 综述：为自己制定职业计划 —310
第 24 章 再来一次！再来一次！成功案例第二弹 —316
第 25 章 写给职业专家的话 —334

写在前面的话
为什么选择这本书
自 1992 年首次出版以来, 已有超
过 100 万人凭借此书找到了满意的职业方
向, 并在求职中取得了更大成功。 我们从
数百位读者的反馈中得知, 这本书帮助他
们找到了适合自己的职业, 彻底改变了他
们的生活, 使他们感到更具成就感、 更受
重视, 从而获得了更大的满足感。
市面上帮助人们进行职业选择的图
书众多, 不下百种。 但这本书与其他指
导图书截然不同, 它不提供一般性、 千
篇一律的建议。 因为人与人各不相同,
对某人适用的建议, 对另一人可能完全
错误。 我们拥有一套名为 “性格类型”
的科学理论, 该理论备受关注, 其知识
使我们能够真正将求职过程个性化, 帮
助你了解自身, 找到最能发挥自身天赋
的职业。
既然互联网上的建议如此丰富, 那
为什么还要向图书寻求帮助呢? 事实
上, 许多网站可以帮助你发现自己的性
格类型, 或提供工具来归类并了解自
身, 但这些网站的内容都无法达到本书
的深度。 因此, 你可以先上网验证自己
的性格类型, 看看还有什么其他资源
(确实有一些不错的资源)。 然而, 若
想从细微处和个性化角度深入了解职业
满意度, 还请回到这本书。
了解你自己
我们假定, 你阅读这本书是因为
你正处于职业的转折点。 也许你是一
名学生, 正准备选择第一份工作; 也
许你经过一段时间的休整后重返职场,
正在几个工作岗位之间进行选择; 也
许你遭遇解雇, 需要另谋出路; 也许
你对目前的工作不满意, 而且相信一
定会有更好的选择; 或者, 你刚好完
成了一份工作, 正准备开始下一份工
作。 那么, 恭喜你———你找对书了!
对于想换工作的人, 我们应当给予
某些特别的鼓励。 倘若你拿不定主意,
并对工作中重大变动的明智性心存疑
虑, 那么, 你应当清楚, 每年都有数百
万人更换工作。 事实上, 据估计, 大多
数人在其一生中会从事 12 ~ 15 种不同
的工作。 然而, 倘若你发现自己被困在
一份不满意且无法抽身离开的工作里,
这些统计数据可能无法给你太多慰藉。
因为一些现实因素, 人们无法因一
时冲动就离开现有工作而转向新的职业
方向。 比如, 你需要支付账单、 养家糊
口。 放弃一份稳定的收入需要很大的勇
气, 即使这份工作并不是那么理想。 同
时兼顾现有工作与寻找新工作的过程相
当困难, 这种感觉就如同在同时做两份
工作。 然而, 为了寻找新工作而放弃现
有工作也同样令人畏惧。 我们中的大多
数人都没有足够的经济来源来支撑自己
度过失业这段时间, 如果无法保证能够
在短期内找到新工作, 情况会更糟糕。
违背他人对你的期待可能是一件极
为困难的事。 即使对当前的工作不满
意, 你也会感受到来自他人的压力, 让
你难以离开。 在职业转换的过程中, 来
自家人和朋友的支持和鼓励非常重要。
如果与你亲近的人反对你做出变动, 你
很有可能选择继续从事现在的工作。
同样, 一旦你确立了某种生活方
式, 便很难想象如果换了一种方式, 生
活会是什么样。 你以这种方式生活的时
间越长, 就越不想做出改变。 如果你已
经取得了一定程度的成功, 且习惯于被
视作成功人士, 那么, 一切从头再来似
乎无法想象。
更糟糕的是, 大多数人并不清楚自
己需要什么。 他们只知道自己不喜欢什
么———这是通过经验得知的———但他们
却并不知道如何确定一个满意的职业方
向。 此外, 变换工作可能会带来巨大压
力, 而找工作的时间持续数月也不罕见。
好消息是, 通过了解自己的性格类
型, 你就能找到一份理想的职业, 从而
提高生活质量。 尽管变换工作如同冒
险, 而继续做当前的工作会更容易, 我
们还是希望你通过阅读本书去发现你在
工作中需要什么, 以及如何找到真正适
合你的工作。 这是可以做到的, 而且是
值得努力去争取的———我们保证!
本书将如何改变你的生活
编写本书的目的是帮助你在择业时
做出更好的决策, 助你成功求职, 并使
你在后续工作中表现出色。 我们在研究
“性格类型” 与 “职业满足” 过程中积
累了诸多经验, 深感振奋, 并希望与你
分享这些心得。 不过, 请注意, 本书不
会编入那些可以从其他地方轻易获得的
信息, 例如, 如何撰写简历或求职信等
内容。 我们的主要目标是帮助你找到适
合自己的职业满足感, 并助你找到理想
的工作。
当你阅读本书时, 便可以开始享受
不断深入了解 “ 性格类型” 所带来的
诸多益处。 认识和了解自己的性格类型
能够改变你对自己的看法, 并在你的每
一个行动以及生活的方方面面得以体
现。 “性格类型” 受到高度重视, 甚至
《财富》 杂志 500 强企业中的大多数公
司都在日常工作中频繁使用它。 在过去
30 年中, 我们借助 “性格类型” 帮助
管理者与员工进行有效沟通并激励他
们; 协助老师理解性格迥异的学生; 助
力工作团队认清自身优势与劣势, 从而
提高工作效率; 当然, 我们还利用它培
训了成千上万的职业顾问和就业指导人
员, 使他们能够为委托人提供最佳的职
业选择建议。 如果你是一位家长, “性
格类型” 将为你带来对家庭未来发展的
全新认知, 并帮助你更好地理解孩子,
以便与他们进行更有效的沟通。 如果你
有伴侣, “性格类型” 将帮助你理解、
接受并欣赏你与伴侣之间的相似之处与
差异。 总之, 我们相信, 你从本书中获
得的知识将永久性地改变你看待自己和
他人的方式。
如何使用本书
阅读本书需要你的积极参与。 实际
上, 我们并非要告诉你应该做什么, 而
是向你介绍一种有效的方法, 这种方法
将使你终身受益。 因此, 尽管我们会先
提出一些适当的问题, 再给出尽可能多
的信息和例子, 但最终的答案必须由你
给出, 因为只有你最了解自己。 我们将
此视为一种合作: 我们提供专业知识和
丰富经验, 而你提供关于自己的重要信
息。 相信通过我们的共同努力, 定能帮
你找到最适合的工作。
全书分为三个部分。 第一部分是
“揭开性格类型的奥秘”, 将引导你逐
步发现并了解自己的性格类型。 第二部
分是 “获得职业满足的公式”, 将向你
介绍真正令你满意的职业所具备的三个
要素。 第三部分是 “步入正题”, 将教
你如何学以致用。 这部分内容按不同性
格类型划分为若干章节。 在对应章节
中, 你将遇到许多与你性格类型相同的
人, 你可以了解他们找到的满意工作是
什么样的。 通过观察他们的经历, 了解
他们的喜好, 体会他们的欢喜与痛苦,
有助于你明确适合自己的职业是什么样
的。 为了进一步提供帮助, 我们针对不
同性格类型列出了一些清单: 职业满足
关键要素清单、 关于理想工作环境的建
议、 工作优势一览表、 强调基本价值的
练习, 以及一份可能令你满意的职业选
择表。 最后, 我们专门为你和性格类似
的人设计了一系列有效的求职策略。 我
们将指导你在搜集信息、 自我推销、 面
试、 度过试用期和最终决策过程中, 避
开自身劣势, 最大限度地发挥优势。 如
果你选择继续从事目前的职业, 我们还
将列出一些可以使你更开心、 更有成就
感的工作建议供你参考。
关于作者
40 多年前, 我们开始学习 “ 性格
类型” 的相关知识, 并有幸得到了几位
世界著名专家的指导。 在为那些寻求择
业指导的个人客户提供帮助的过程中,
我们不断验证了 “ 性格类型” 这一工
具的实用性。 此后, 我们策划并主持创
办了首个培训工作室, 为职业顾问提供
专业培训。 多年来, 我们已培训了数千
名职业顾问、 人力资源专业人员以及失
业人员就业顾问。 1986 年, 我们将多
年的研究经验总结于 《性格类型工具
箱》 一书, 该书出版后获得了职业顾问
的高度评价。 在撰写本书时, 我们不仅
参考了与客户以及参加培训的顾问交流
中所积累的经验, 还借鉴了顾问们与客
户交流中所获得的反馈。
随着我们对 “ 性格类型” 专业知
识的不断积累, 尤其是有了孩子之后,
我们发现 “ 性格类型” 在帮助家长理
解孩子并与孩子顺畅沟通方面具有重要
作用。 我们以自身经验为基础, 对数百
位家长进行了广泛调查和研究, 并将成
果撰写成 《遵循天性: 了解孩子的性格
类型———成为更好的父母》 一书, 该书
于 1997 年出版。 在书中, 读者可以发
现孩子的性格类型, 并学到如何更有效
地教育他们的方法。
在开展研究和写作的同时, 我们还
提供咨询服务, 包括为企业管理者提供
培训, 帮助他们组建更高效的团队; 为
实习律师选择合适的陪审团成员, 并指
导他们进行出色的法庭辩护。 通过与律
师的合作, 我们开发了一套速成系统,
用于快速识别他人的性格类型, 并找到
共同语言与他们交流。 这些经历促成了
我们第三本书 《快速解读他人的艺术:
如何判断他人性格并与之交流》 的出
版, 该书于 1998 年发行, 成为销售人
员、 经理、 人力资源专业人员及其他读
者的实用工具书。 此外, 这本书也成为
求职者的有力工具, 能够帮助他们快速
判断面试官的性格类型, 并有针对性地
展现自己, 给面试官留下深刻印象。
我们曾在全国范围内开展巡回讲
座, 与各地的人们讨论 “性格类型”,
发现人们非常愿意运用 “ 性格类型”
的知识来了解同事并改善人际关系。 虽
然我们积累了大量轶事趣闻, 证明 “性
格类型” 能够为维持良好的情侣关系提
供丰富见解, 但到目前为止, 我们尚未
对其进行严谨的科学研究。 这促使我们
开展更广泛的研究, 包括一项有 2500
多人参加的在线调查活动, 以及对数百
对情侣的访谈。 这些研究成果构成了我
们第四本书的基础, 《这就是你的性格
类型: 用性格类型的奥秘营造你期待已
久的人际关系》, 该书于 2000 年出版。
接下来, 你将踏上———或继续———
一段神奇的自我探索之旅。 本书旨在提
供实用且规范的择业建议, 同时还将帮
助你发展对生活其他方面的洞察力。 祝
你成功!
保罗·蒂格尔
芭芭拉·巴伦
知识仍在更新
由 “性格类型专家” 抚养长大, 可
以说是一种非常有趣的成长方式! 在我
的童年时期, 父母常常为身边的每一个
人———无论是学校的朋友还是餐厅的服
务员———划 分 “ 性 格 类 型”。 在 这 种
“性格类型” 体系中长大, 对我产生了全
方位的塑造。 我相信它是一种审视世界
的非常有用的视角———尽管它并非唯一
的视角, 但无疑是一个有价值的视角。
在负责这一版本的修订工作中, 我
尽力对其进行了全面而严谨的修订。 自
1992 年首次出版以来, 世界发生了巨
大变化, 本书也历经多次修订, 目前已
是第六版。 我仔细斟酌每一处内容, 确
保每条信息、 每项建议在现在依然像在
20 世纪 90 年代那样适用。 在这个过程
中, 我既感到惭愧, 又深受启发。
对我而言, “性格类型” 的最大价
值体现在两个方面: 自我认知和同理
心。 它让我能够深入探索内心, 理解自
身的动机、 优势和成长空间。 它常常如
同一束光, 照亮我的行为, 帮助我不断
反思; 同时, 它又像一盏指路明灯, 引
导我遵循白金法则———以他人期望的方
式对待他人。
我期待你能像我一样发现 “性格类
型” 的价值, 也祝你在追求职业满足的
道路上一切顺利!
凯利·蒂格尔

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性格解码：解锁你的职业天赋（第6版）