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本书旨在帮助读者通过深入了解自己的性格特点，找到最适合自己的职业方向。以MBTI为理论基础，详细解读了16种性格类型的优势、劣势以及在职业选择和个人发展中的中肯建议。书中结合作者多年的咨询经验，涵盖了每种性格类型在职场中的典型案例，为每种性格类型提供了针对性的职业发展建议。同时，根据每种性格类型在职场中的表现和挑战，帮助读者在职业道路上少走弯路，实现自我价值，成为完整自我。通过阅读本书，读者将能够：深入了解自己的性格特点和优势。明确适合自己的职业方向和发展路径。学会如何在职场中发挥自己的长处，克服性格带来的挑战。提升自我认知，实现职业与个人成长的完美结合。

第一章　MBTI概述	 001
第二章　INFP	 014
温润如玉的贵公子、孤独而受伤的白天鹅
2.1　警惕成为系统里的“阴影”角色 015
2.2　跨文化人群适应与回归的双面旅程 021
2.3 INFP治疗师/导师/化解者性格解读及发展建议 027
第三章　INFJ	 036
思想深邃到中古时代的智慧老人
3.1　破除完美主义的40岁女所长 037
3.2　资深职业规划师的自性之旅 043
3.3 INFJ咨询家/作家思想深邃到中古时代的智慧老人 050
第四章　ENFP	 057
骨子里都透着自由洒脱的社交达人
4.1　“性格误判”导致我6年换了30多份工作，我该怎么办 058
4.2　小镇女青年的自我抗争与蜕变 064
4.3 ENFP倡导者/激发者性格解读及发展建议 070
第五章　ENFJ	 079
热情洋溢，行走在人群里的太阳
5.1 985博士也迷茫 080
5.2　不会开飞机的老师不是好股票操盘手 086
5.3 ENFJ教导者/公关专家性格解读及发展建议 093
第六章　INTP	 102
行走在高智领域里的逻辑鬼才
6.1　被剥夺人生选择权的女孩勇敢跨考法学硕士 103
6.2　期货分析师的职业危机和中年危机 109
6.3 INTP设计师/建造师性格解读及发展建议 116
第七章　INTJ	 124
运筹帷幄之中，决胜于千里之外 
7.1　酒店经理“向前一步”跨进大型外资银行 125
7.2　“孤狼”程序员 131
7.3 INTJ智多星/科学家性格解读及发展建议 137
第八章　ENTP	 145
乱局之中也能推陈出新的发明家 
8.1　“曲高和寡”姐妹花 146
8.2 11年忠诚老员工遭遇公司背刺？ 152
8.3 ENTP发明家/企业家性格解读及发展建议 158
第九章　ENTJ	 167
掌控全局，天生的领导者 
9.1　清醒而强大却让我陷入众矢之的 168
9.2　酒吧驻唱创业赛道“三切换” 173
9.3 ENTJ统帅/调度者性格解读及发展建议 179
第十章　ISFP	 187
极具艺术天赋，拥有自由灵魂 
10.1　被判“死刑”的留美心理学硕士重获新生 188
10.2　“艺术家”在现实生存中寻找平衡 195
10.3 ISFP作曲家/艺术家性格解读及发展建议 200
第十一章　ISFJ	 209
正义仁爱，默默付出的“守护天使”
11.1　“扶弟魔”卸下包袱轻松奔前程 210
11.2　全职妈妈的第二职业曲线 216
11.3 ISFJ守护者/护卫者性格解读及发展建议 222
第十二章　ESFP	 230
生活就是舞台，每个人都是你的观众
12.1　我要为了北京户口再忍辱负重10年吗 231
12.2　娱乐圈经纪人遭遇行业和生涯寒冬 238
12.3 ESTP表演者/示范者性格解读及发展建议 244
第十三章　ESFJ	 253
端庄大气、国泰民安的代言人
13.1　“花瓶”纹绣师的转型之路 254
13.2　职场和谐背后的自我压抑和内耗 260
13.3 ESFJ供给者/执行官性格解读及发展建议 265
第十四章　ISTP	 274
能工巧匠如现世鲁班
14.1　体育赛事管理者放弃编制重回创业型团队 275
14.2　中年危机：技术大咖尝试戴上人格面具？ 281
14.3 ISTP操作者/演奏者性格解读及发展建议 286
第十五章　ISTJ	 295
忠诚勤奋、使命必达的战术高手
15.1　从“退役军人”到“职场新兵”的二次择业 296
15.2　老实人别把自己活成职场“蠢驴” 302
15.3 ISTJ检察官/督察员性格解读及发展建议 308
第十六章　ESTP	 316
四两拨千斤的商业奇才
16.1　慌不择路的心理学毕业生 317
16.2　没毕业就年入百万的“小财神” 322
16.3 ESTP发起者/挑战者性格解读及发展建议 327
第十七章　ESTJ	 336
总是站在权力中心的“霸总”
17.1　拒绝“画大饼”的务实青年 337
17.2　彻底切换人生赛道的教培行业女老板 342
17.3 ESTJ督导/监督者性格解读及发展建议 347

在瞬息万变的现代社会中，你是否曾感到困惑：
为何有人天生擅长社交，有人更享受独处？
为何有人决策果断，有人犹豫不决？
同样的工作，为何有人如鱼得水，有人却举步维艰？
这些差异的背后，隐藏着一种强大的底层逻辑——性格。
作为职业规划师与心理咨询师，在十余年的咨询生涯中，我发现许
多人终其一生都在与自己的“天性”对抗：内向者强求自己外向，理想主
义者被迫妥协现实，创造型人才困于重复性工作……这种对抗不仅消耗能
量，更让人迷失方向。而破解这一困境的钥匙，正是对性格的深度理解与
科学运用。
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，迈尔斯-布里格斯个性分析指标）
作为全球应用最广泛的人格测评工具之一，为我们提供了一面洞察自我的
镜子。它并非简单的标签分类，而是一套揭示思维模式、行为偏好与内在
需求的系统语言。本书《性格红利》的诞生，正是为了帮助读者掌握这门
语言，将性格特质转化为个人发展的“红利”。
如何阅读本书？
除了阅读你最感兴趣的章节，请了解本书暗藏的“宝藏”。
本书第1章为MBTI概述，第2-17章每章的第1、2节为典型案例，不但
介绍了该类型最具代表性的相关问题，还涵盖了常见职业规划及个人成长
类问题及解决思路。在案例主人公的年龄选择上覆盖了大学生到45岁以上的职场人士，并包含了特定人群的职业规划问题。
第2-17章每章的第3节，为大家深度剖析了每种性格类型的性格解读及
发展建议，以帮助你：
看见自己——理解行为背后的心理机制，接纳性格的独特性；
超越局限——识别盲点，将短板转化为成长契机；
创造可能——在职业、关系与自我实现中，找到与天性共振的路径。
愿这本书陪伴你踏上自我发现的旅程，活出独一无二的人生。
致谢
最后，请允许我借此机会感谢项目组长姚远、初稿主笔杜婉真、插画
师陈茜，正是你们的全力支持才有这本书的诞生。感谢电子工业出版社副
社长晋晶女士的耐心指导和全程跟进，感谢编辑刘铮老师帮助这本书成功
问世。感谢家人和朋友多年来给予我的支持和陪伴。感谢每一位客户授权
创作，你们的故事将照亮更多人。
谨以此书献给我的父亲费贵忠先生、我的母亲杨欣女士。
——费晓霞
2025年4月21日 西安

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