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本书以人体十四经络的31个腧穴以及48个经外奇穴为主线，图文并茂地介绍其精准定位、快速取穴法、功效，手绘穴位图与真人图相配，穴位定位精准。语言浅显易懂，对穴位标注十分清晰。大部分穴位都有速记歌诀，帮助读者记忆。另外，增加专家找穴取穴的视频，扫码可看，对初学者来说更加直观。

认识经络系统和腧穴 ………………………………………………13
经络系统…………………………14
十二经脉……………………………………15
十二经别……………………………………21
十五络脉……………………………………21
奇经八脉……………………………………21
腧穴………………………………………22
腧穴与经络的关系 ……………………22
腧穴的生理功能 ………………………22
腧穴的主治规律 ………………………24
取穴定位方法………………25
骨度折量定位法………………………25
体表解剖标志定位……………………27
指寸定位法………………………………29
简易取穴法………………………………30
十二经脉、任督二脉及腧穴 ……………………………31
手太阴肺经…………………………………………………………………………………32
经脉循行………………32
主治病症………………33
中府………………………34
云门………………………34
天府………………………34
侠白………………………35
尺泽………………………35
孔最………………………36
列缺………………………36
经渠………………………37
太渊………………………37
鱼际………………………38
少商………………………38
手阳明大肠经……………………………………………………………………………39
经脉循行………………39
主治病症………………40
商阳………………………41
二间………………………41
三间………………………41
合谷………………………42
阳溪………………………42
偏历………………………43
温溜………………………43
下廉………………………43
上廉………………………44
手三里…………………44
曲池………………………45
肘髎………………………45
手五里…………………46
臂臑………………………46
肩髃………………………46
巨骨………………………47
天鼎………………………47
扶突………………………48
口禾髎…………………48
迎香………………………48
髀关………………………62
伏兔………………………63
阴市………………………63
梁丘………………………63
犊鼻………………………64
足三里…………………64
上巨虚…………………65
条口………………………65
下巨虚…………………65
丰隆………………………66
解溪………………………66
冲阳………………………67
陷谷………………………67
内庭………………………68
厉兑………………………68
足阳明胃经…………………………………………………………………………………49
经脉循行………………49
主治病症………………51
承泣………………………52
四白………………………52
巨髎………………………52
地仓………………………53
大迎………………………53
颊车………………………53
下关………………………54
头维………………………54
人迎………………………54
水突………………………55
气舍………………………55
缺盆………………………55
气户………………………56
库房………………………56
屋翳………………………56
膺窗………………………57
乳中………………………57
乳根………………………58
不容………………………58
承满………………………58
梁门………………………59
关门………………………59
太乙………………………59
滑肉门…………………60
天枢………………………60
外陵………………………61
大巨………………………61
水道………………………61
归来………………………62
气冲………………………62
足太阴脾经…………………………………………………………………………………69
经脉循行………………69
主治病症………………70
隐白………………………71
大都………………………71
太白………………………72
公孙………………………72
商丘………………………73
三阴交…………………73
漏谷………………………74
地机………………………74
阴陵泉…………………75
血海………………………75
箕门………………………76
冲门………………………76
府舍………………………76
腹结………………………77
大横………………………77
腹哀………………………78
食窦………………………78
天溪………………………78
胸乡………………………79
周荣………………………79
大包………………………79
手少阴心经…………………………………………………………………………………80
经脉循行………………80
主治病症………………81
极泉………………………82
青灵………………………82
少海………………………82
灵道………………………83
通里………………………83
阴郄………………………84
神门………………………84
少府………………………85
少冲………………………85
手太阳小肠经……………………………………………………………………………86
经脉循行………………86
主治病症………………87
少泽………………………88
前谷………………………88
后溪………………………89
腕骨………………………89
阳谷………………………90
养老………………………90
支正………………………91
小海………………………91
肩贞………………………92
臑腧………………………92
天宗………………………92
秉风………………………93
曲垣………………………93
肩外腧…………………94
肩中腧…………………94
天窗………………………95
天容………………………95
颧髎………………………96
听宫………………………96
足太阳膀胱经……………………………………………………………………………97
经脉循行………………98
主治病症………………99
睛明………………………100
攒竹………………………100
眉冲………………………100
曲差………………………101
五处………………………101
承光………………………101
通天………………………102
络却………………………102
玉枕………………………102
天柱………………………103
大杼………………………103
风门………………………104
肺腧………………………104
厥阴腧…………………105
心腧………………………105
督腧………………………106
膈腧………………………106
肝腧………………………107
胆腧………………………107
脾腧………………………108
胃腧………………………108
三焦腧…………………109
肾腧………………………109
气海腧…………………110
大肠腧…………………110
关元腧…………………111
小肠腧…………………111
膀胱腧…………………112
中膂腧…………………112
白环腧…………………113
上髎………………………113
次髎………………………114
中髎………………………114
下髎………………………115
会阳………………………115
承扶………………………116
殷门………………………116
浮郄………………………117
委阳………………………117
委中………………………118
附分………………………118
魄户………………………119
膏肓………………………119
神堂………………………120
膈关………………………121
魂门………………………121
阳纲………………………121
意舍………………………122
胃仓………………………122
肓门………………………122
志室………………………123
胞肓………………………123
秩边………………………123
合阳………………………124
承筋………………………124
承山………………………125
飞扬………………………125
跗阳………………………126
昆仑………………………126
仆参………………………127
申脉………………………127
金门………………………128
京骨………………………128
束骨………………………129
足通谷…………………129
至阴………………………129
足少阴肾经………………………………………………………………………………130
经脉循行………………130
主治病症………………131
涌泉………………………132
然谷………………………132
太溪………………………133
大钟………………………133
水泉………………………134
照海………………………134
复溜………………………135
交信………………………135
筑宾………………………136
阴谷………………………136
横骨………………………137
大赫………………………137
气穴………………………138
四满………………………138
中注………………………138
肓腧………………………139
商曲………………………139
石关………………………139
阴都………………………140
腹通谷…………………140
幽门………………………140
步廊………………………141
神封………………………141
灵墟………………………141
神藏………………………142
彧中………………………142
腧府………………………142
手厥阴心包经…………………………………………………………………………143
经脉循行………………143
主治病症………………144
天池………………………145
天泉………………………145
曲泽………………………145
郄门………………………146
间使………………………146
内关………………………147
大陵………………………147
劳宫………………………148
中冲………………………148
手少阳三焦经…………………………………………………………………………149
经脉循行………………149
主治病症………………150
关冲………………………151
液门………………………151
中渚………………………152
阳池………………………152
外关………………………153
支沟………………………153
会宗………………………154
三阳络…………………154
四渎………………………154
天井………………………155
清泠渊…………………155
消泺………………………156
臑会………………………156
肩髎………………………156
天髎………………………157
天牖………………………157
足少阳胆经…………………………………………………………………………………161
经脉循行………………161
主治病症………………162
瞳子髎…………………164
听会………………………164
上关………………………165
颔厌………………………165
悬颅………………………165
悬厘………………………166
曲鬓………………………166
率谷………………………166
天冲………………………167
浮白………………………167
头窍阴…………………167
完骨………………………168
本神………………………168
阳白………………………168
头临泣…………………169
目窗………………………169
正营………………………170
承灵………………………170
脑空………………………170
风池………………………171
肩井………………………171
渊腋………………………172
辄筋………………………172
日月………………………172
京门………………………173
带脉………………………173
五枢………………………174
维道………………………174
居髎………………………175
环跳………………………175
风市………………………176
中渎………………………176
膝阳关…………………177
阳陵泉…………………177
阳交………………………177
外丘………………………178
光明………………………178
阳辅………………………178
悬钟………………………179
丘墟………………………179
足临泣…………………180
地五会…………………180
侠溪………………………181
足窍阴…………………181
翳风………………………158
瘛脉………………………158
颅息………………………158
角孙………………………159
耳门………………………159
耳和髎…………………160
丝竹空…………………160
足厥阴肝经………………………………………………………………………………182
经脉循行………………183
主治病症………………183
大敦………………………184
行间………………………184
太冲………………………185
中封………………………185
蠡沟………………………185
中都………………………186
膝关………………………186
曲泉………………………187
阴包………………………187
足五里…………………188
阴廉………………………188
急脉………………………188
章门………………………189
期门………………………189
督脉…………………………………………………………………………………………………190
经脉循行………………190
主治病症………………191
长强………………………192
腰腧………………………192
腰阳关…………………193
命门………………………193
悬枢………………………194
脊中………………………194
中枢………………………195
筋缩………………………195
至阳………………………196
灵台………………………196
神道………………………197
身柱………………………197
陶道………………………198
大椎………………………198
哑门………………………199
风府………………………199
脑户………………………199
强间……………………200
后顶……………………200
百会………………………201
前顶………………………201
囟会……………………202
上星……………………202
神庭……………………203
印堂……………………203
素髎……………………203
水沟……………………204
兑端……………………204
龈交……………………204
任脉…………………………………………………………………………………………………205
经脉循行……………205
主治病症……………206
会阴……………………207
曲骨……………………207
中极……………………207
关元……………………208
石门……………………208
气海……………………209
阴交……………………209
神阙………………………210
水分………………………210
下脘………………………211
建里………………………211
中脘………………………211
上脘………………………212
巨阙………………………212
鸠尾………………………213
中庭………………………213
膻中………………………213
玉堂………………………214
紫宫………………………214
华盖………………………214
璇玑………………………215
天突………………………215
廉泉………………………216
承浆………………………216
经外奇穴 ………………………………………………………………………………217
头颈部奇穴………………………………………………………………………………218
四神聪…………………218
当阳………………………218
鱼腰………………………219
上明………………………219
太阳……………………220
耳尖……………………220
球后……………………220
上迎香…………………221
夹承浆…………………221
内迎香…………………221
聚泉……………………222
海泉……………………222
金津……………………222
玉液……………………222
牵正……………………223
翳明……………………223
安眠……………………224
颈百劳………………224
胸腹背部奇穴…………………………………………………………………………225
子宫……………………225
三角灸………………225
定喘……………………226
夹脊……………………226
胃脘下腧……………227
痞根……………………227
下极腧………………228
腰眼……………………228
上肢部奇穴………………………………………………………………………………230
肩前……………………230
肘尖……………………230
二白………………………231
中泉………………………231
中魁……………………232
大骨空………………232
小骨空………………232
腰痛点………………233
下肢部奇穴………………………………………………………………………………235
环中……………………235
髋骨……………………235
鹤顶……………………235
百虫窝………………236
膝眼……………………236
胆囊……………………236
阑尾……………………237
内踝尖………………237
外踝尖………………237
八风……………………238
独阴……………………238
气端……………………238
附录 常见病防治特效取穴速查表………………………………………239

经络是联络脏腑肢节，沟通内外，贯穿上下，运行气血，协调阴阳、调节人体各部分的通路。穴位也叫腧穴，指人体经络线上特殊的部位。
当人体患病时，常常会在经络上出现明显的压痛、结节，相应的皮肤色泽、形态也会发生变化。这时，不仅可通过这些现象推断病因和发病部位，也可根据经络循行线路找到体表的某些穴位，通过按摩、艾灸、刮痧、拔罐等方法进行治疗。这些穴位疗法简便有效、成本低廉，深受欢迎。然而，对于从来没有接触过经络穴位的普通读者来说，要想了解经络穴位的作用并实际运用，做到精准找穴取穴，并不是一件容易的事。
       本书详细介绍了人体的14条经脉上的所有穴位和经外奇穴，总计702个穴位的准确定位、最简易的取穴方法、功能主治。全书采用手绘穴位图加真人图片的形式来标示穴位，定位更加清晰准确、形象直观，查找更加方便。还给每个穴位拍摄了专家找穴取穴的视频，对初学者来说更直观。而且大部分穴位都有速记歌诀，帮助读者记忆。
       需要特别说明的是，书中部分简易取穴法更适合读者用于穴位的快速定位，或进行按摩、拔罐、刮痧等中医特色疗法的取穴；而对于针灸取穴，一般临床上均采用骨度分寸法等更专业复杂的取穴法，这样定位会更加准确。
       我们真诚地希望本书能给读者带去健康、幸福和快乐。

大众健康养生保健

李志刚__eol__教授、主任医师、针灸学博士__eol__针灸推拿专业博士生导师__eol__北京中医药大学针灸推拿学院副院长__eol__国医堂特需坐诊专家__eol__常年致力于中医养生的科研、教学和传播工作，在中医穴位养生、针灸疗法等方面颇有建树。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长，兼任中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事、中国针灸学会刺法灸法学会常务理事、北京针灸学会刺法灸法分会副主任委员、北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员、北京性学会理事、中华中医药学会神经病分会副会长兼秘书长、国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧专业专家委员会副主任委员、国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。

1.	方便查阅，可根据经络、疾病或者穴位名称随意查找。__eol__2.	手绘穴位图与真人图相配，穴位定位精准。__eol__3.	语言浅显易懂，对穴位标注十分清晰。大部分穴位都有速记歌诀，帮助读者记忆。__eol__4.	增加专家找穴取穴视频，扫码可看，对初学者来说更直观。

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