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糙米03：好好吃温柔爱

作译者：张小马

出版时间：2018-08 千字数：238 版次：01-01 页数：168

开本：16开装帧： I S B N ：9787121350092

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纸质书定价：￥58.0

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环顾四周，人们没有利用科技为我们节省的时间去享受生命，反而都
在为了获取更多的财富和过上令别人交口称赞的生活而奔波忙碌、忧
心如焚。有的人住进市中心的大房子，有的人飞去欧洲旅行、购物，
有的人花费大价钱去吃一顿饭，可他们依然感到空虚和痛苦。在对物
质无限制的追逐下，越想掌控，就越失控。
生活其实不必如此。
人们兜兜转转几千年，归根结底，想要的其实很简单——拥有当下的
快乐和持续的幸福。稍加留心便不难发现，那些真正找到快乐和幸福
的人，不是被比比皆然的物质所包围的人，而是学会了如何满足于更
少物质的人。不被消费主义控制，不被物质限制自由，与四季成为朋
友，在大自然中体会生命的真谛，且拥有随遇而安的能力。
如果说这个世界上真的存在令人幸福的灵丹妙药，那就是与自然为伍
的生活吧。有谁不想住在靠近森林、大海、空气清新的地方呢？可是，
在物质主义的催化下，人们不计后果地砍伐森林，把海洋捕捞一空后
又填上垃圾，仿佛我们可以脱离自然而独居在城市中。我想，如果说
文明意味着生活环境的进步，那所谓的生活环境一定不止是整洁的城
市，我们更要去看看海洋的深处，窥探森林里的隐秘之地，再数一数
垃圾场里的苍蝇。现代文明的进步一旦建立在破坏所有生命赖以生存
的自然环境的前提下，那还不如过回野蛮人的生活。于是在这本书中，我们试图探索
这种与自然为伍的生活的可能和
价值。不管是素食主义、极简主
义，还是零废弃、断舍离，最终
都基于一种由内而外的平衡，那
就是要求人们察觉自然、尊重自
然、保护自然，因为唯有自然才
是亘古不变的幸福之源。

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