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这本书是关于工作与人生的方法论。这里没有不切实际的想象，也没有空洞的口号，有的只是从一个又一个真实的职业咨询案例中总结出来的教训和经验。书中汇聚了一些常见的职业问题：如何找到自己的职业方向？如何保持足够的专注力，在擅长的领域深耕细作？如何迅速走出新手期，成长为老手甚至专家？职场中，如何建立自己的优势？如何做成一件像样的事情？如何控制自己的情绪，做个理性的职场人？本书以职场故事的形式讲述职场中的各类困境，提出对应的工作技巧和职业规划策略，从而帮助读者迅速走出职场困境，做出适合自己的职业规划。

目录
第一章 给自己制定一份职业生涯规划
1．选择好第一份工作 / 002
2．职业发展的三个阶段 / 007
3．何时拥有自己的职业定位 / 013
4．职场决策三步法 / 018
5．职业生涯设计1——找到职业圆点与半径 / 023
6．职业生涯设计2——极简主义工作法 / 029

第二章 避开陷阱，走出迷茫
1．最初的选择 / 036
2．如何看清自己想要什么 / 041
3．选择的同时意味着舍弃 / 047
4．人生不是一开始就有主线 / 052
5．迷茫是人生的一个阶段，重要的是迅速走出来 / 057
6．避开频繁跳槽的“职业漩涡” / 063
7．职业空档期的开源与节流 / 070

第三章 优势比兴趣更重要
1．选择和努力哪个更重要 / 078
2．不要用兴趣为自己的职业设限 / 083
3．优秀的人生需要规划和部署 / 089
4．相信并发展自己的天赋 / 094
5．优势是比兴趣更重要的线索 / 099
6．内向者的优势 / 104

第四章 不要让自己的成长受阻于职场沟通
1．职场小白GDR沟通法 / 110
2．一个有效的沟通利器——黄金思维圈 / 115
3．简单实用的PREP法则 / 121
4．在职场中运用故事思维 / 125
5．学会拒绝，用专业说话 / 130

第五章 管理情绪，独立思考
1．情绪控制 / 138
2．观点和情绪廉价，事实和过程贵重 / 143
3．如何应对职场中的各类委屈 / 147
4．不要让收入决定生活 / 153
5．摆脱“玩命工作”的陷阱 / 158

第六章 拥有斜杠思维
1．斜杠思维与能力是未来大势所趋 / 166
2．发现自己的优势，提前应对未来的危机与挑战 / 171
3．以最好的发展策略应对多变的职场 / 177
4．精英的风险应对计划 / 182
5．如何进行自我投资 / 187

第七章 从极简到极致
1．把重要的事变得有趣 / 194
2．勇敢追求自己匮乏的东西 / 200
3．所谓专业，就是极致 / 205
4．有效地榨干自己 / 210
5．挑战舒适区 / 217
6．唯有深度才有超额的价值 / 223
7．高手是怎样炼成的：迭代升级 / 228

第八章  在擅长的领域做一个厉害的人
1．每个人都是生活里的英雄 / 236
2．我们喜欢的不是工作，而是工作中小有成就的自己 / 241
3．为了赚钱而赚钱的人，往往赚不到钱 / 246
4．沉淀见识与能力，去做成一件像样的事情 / 252
5．从行动升级到认知升级 / 258
6．职场中的核心竞争力 / 263
7．精英的功底绝非一日而成 / 269

序言
不喜欢现在的工作，可又不知道该干吗。
工作没有成就感，难道一辈子就这样了吗？
无数次想辞职，又怕辞了职之后找不到合适的工作……

作为一名职业规划咨询师，每天我都在和这些问题打交道，渐渐地积累了一些心得与方法，便将一些代表性的职场问题进行了梳理，集结成这本书。
我是赵晓璃，财务出身，在企业做了10年直到财务经理。32岁那一年，我进行了第一次职业转型，利用业余时间笔耕不辍，不遗余力地帮助很多职场人走出迷茫，我也成为一名资深职业规划咨询师。35岁和36岁这两年，我一共出了三本职场书籍。您看到的这是第四本。
也许是受常年财务工作的影响，我平时喜欢思考，尤其擅长分析总结，书中内容多是根据真实职业咨询案例总结而成，注重实用性和落地方法。不论你需要专业的职业规划咨询师帮助指导，还是需要通过阅读思考自己找到出路，或许这本书能给你提供一些帮助。

本书集中了以下常见的职业问题：
如何找到自己的职业方向？
如何保持足够的专注力，在擅长的领域深耕细作？
如何迅速走出新手期，成长为熟手甚至专家？
职场沟通方面，到底有哪些值得注意的地方？
如何建立自己的优势？
在多变的职场环境下，我们又该如何部署，让自己的价值最大化？
如何做成一件像样的事情？
如何控制自己无法遏制的情绪，做个理性的职场人？


由于精力与时间有限，我的咨询以及问答所能帮到的人毕竟是少数，希望更多的人能够通过我的书获取方法与力量，最终依靠自己走出困境。独立这件事，最痛苦也最关键。
书中出现的人物及故事全部经过了文学加工与处理，所有人物的姓名均为化名，书中的观点与方法都有对应的情境和背景，因此各位读者在阅读本书时，请重点关注分析思路，务必独立思考，切忌照搬套用。

这里没有不切实际的想象，也没有空洞的口号，有的只是从一个又一个真实的职业咨询案例中总结出来的教训和经验，它们或能成为你前进道路上的一盏又一盏灯，让你少走弯路，早日实现想要的人生！

赵晓璃
2018年5月

职场-个人提升

作者简介：赵晓璃，资深职业生涯规划师，职场作家，领英、在行一点等多家平台认证职场讲师及专栏作者，自媒体微信公众号“璃语职美人”创始人，新浪微博@赵晓璃。15年职场历练，4年职业生涯咨询实战经验，约2000例职业咨询案例。

1.为什么必须专注精进于一门？__eol__◇专长，决定我们的立足与生存；广博，决定我们的发展空间和高度。__eol__◇行家里手都有自己的方向。__eol__2.每个人都有迷茫期，该如何度过？__eol__◇大胆追求自己缺少的东西？__eol__◇循序渐进，从新人到老手有一个过程。__eol__3.感到工作很无聊？__eol__◇找到问题，解决问题，慢慢建立系统和成就感。改善自己的主观感受。__eol__◇要发现趣味，我们必须专心致志并引以为豪__eol__4.时代更迭迅速，世界瞬息万变，如何让自己立于不败之地。__eol__◇要避免在竞争中败下阵来，你必须建立优势、以优势作自己领地的围墙。__eol__◇结合自己的兴趣和性格，建立自己的优势__eol__◇以自己的优势，应对多变的职场__eol__5.做好事情的前提是会做人__eol__◇一些基本的职场沟通技巧。__eol__◇先去做成一件像样的事情，你会越来越好的。__eol__

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从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人