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体育与健康

作译者：周小青,李印东

出版时间：2019-01 千字数：384 版次：01-01 页数：240

开本：16开装帧： I S B N ：9787121341243

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纸质书定价：￥35.0

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第一章  健康教育	1
第一节  职业教育体育与健康的目的和任务	1
第二节  养成健康的生活方式	2
第三节  营养膳食平衡与健康	4
第四节  环境对健康的影响	6
第五节  我国传统的养生理论和方法	8
第六节  体育锻炼的卫生要求	12
第二章  常见运动损伤的处理及预防	15
第一节  运动生理反应及其处理方法	15
第二节  运动创伤的预防及常见损伤的简单处理方法	17
第三章  田径	23
第一节  田径运动概述	23
第二节  短跑	26
第三节  耐久跑	28
第四节  接力跑	29
第五节  跨栏跑	30
第六节  跳远	31
第七节  跳高	32
第八节  掷标枪	34
第九节  推铅球	35
第十节  田径项目的有关规则	36
第四章  篮球	40
第一节  篮球的基本知识	40
第二节  篮球的基本技术	41
第三节  篮球的基本战术	52
第四节  篮球竞赛规则简介	54
第五章  排球	58
第一节  排球的基础知识	58
第二节  排球的基本技术	59
第三节  排球的基本战术	68
第四节  比赛规则与裁判法	79
第六章  足球	83
第一节  足球的基础知识	83
第二节  足球的基本技术	84
第三节  足球的基本战术	95
第四节  比赛规则与裁判法	99
第七章  羽毛球	104
第一节  羽毛球的基础知识	104
第二节  羽毛球的基本技术	105
第三节  羽毛球的基本战术	115
第四节  比赛规则与裁判法	117
第八章  乒乓球	121
第一节  乒乓球的基础知识	121
第二节  乒乓球的基本技术	122
第三节  乒乓球的基本战术	132
第四节  比赛规则与裁判法	134
第九章  网球	136
第一节  网球的基础知识	136
第二节  网球的基本技术	137
第三节  网球的基本战术	143
第四节  比赛规则与裁判法	144
第十章  武术	147
第一节  基础知识	147
第二节  太极拳	149
第三节  散打	160
第十一章  地域特色项目	177
第一节  风筝	177
第二节  游泳	184
第三节  空竹	197
第十二章  保 健 操	206
第一节  哑铃操	206
第二节  手指操	212
第三节  椅子操	216
第十三章  竞赛组织与欣赏	221
第一节  体育竞赛组织	221
第二节  体育竞赛欣赏	224
参考文献	229

《体育与健康》课程是以身体练习为主要手段，通过传授科学的体育与健康知识，增进学生的身体健康，提高受教育者素养为主要目标的公共必修课程，是实施素质教育、培养高素质和高技能人才不可或缺的重要途径，是职业教育在国家人才培养体系中的重要组成部分。《体育与健康》课程作为职业院校的重要课程不仅具有立德树人，促进身心健康，增强社会适应能力，提升综合职业能力等价值，更重要的是在教学中紧密结合职业需求，对学生进行有目标的培养，使学生在日后的工作生活中顺应社会的发展。
本教材充分考虑了职业院校学生的认知能力、体育素养和未来发展目标。同时还考虑了体育与健康学科的一般任务、目标和要求，并体现了职业教育在专业人才培养方面对本学科的特殊要求。且本教材树立了课程改革的理念，充分利用网络资源，利用二维码将课程内容与网络资源链接，方便直观教学。
本教材具有以下特色：
1．突出实用性
本教材编写注重与生活相结合，突出实用性特点。涵盖运动营养、常见运动损伤处理及预防等内容，与学生的生活锻炼息息相关，学生在平时就可以用到这些知识，自发的应用于实践当中。
2．趣味性
将技战术教学与游戏相结合，以游戏的形式进行练习，学生两人一组，或多人一组，提高学习兴趣的同时，相互之间也能看到同学之间的差距，更好的促进学习。另外，竞赛性质的游戏，更能激发学生的竞争意识，为了争取赢得比赛，学生会更用心的学习。
3．内容丰富、图文并茂
本教材内容丰富，适合不同性别、性格类型、体质状况的同学，既满足课内需要，又延伸到课外，达到因材施教、引导自主锻炼的效果。同时书中配有大量动作技能展示图片，与精简的文字表达相结合，利于学生更直观的学习。
4．数字教学资源与纸质资源相结合
本教材充分利用网络数字教学资源，在相关知识点页面增设“扫一扫，学微课”一栏，即通过网络，精心挑选制作规范、示范到位的视频资源，将二维码放在基础教学章节的后面，学生可以用手机扫描二维码获取视频资源，进行更直观、更细致的学习，以达到更好的学习效果。
本书在编写过程中，得到了电子工业出版社的大力支持和帮助。在此，向所有指导、关心和支持本书编写、出版工作的单位和同志表示衷心的感谢！
由于编者对职业教育的了解尚不够深入，加之我们对教材的创新尝试也是探索性的，需要有一个不断提高的过程，难免存在错误或不当之处，敬请读者批评指正。 

                                                           编  者
                                                         201

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