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本书关注越来越多的小儿过敏问题。首先让，先让家长知晓，孩子的很多感冒、发烧、呕吐腹泻症状可能是过敏引起的，另外列举近20个常见的过敏症，比如过敏性腹泻、过敏性呕吐、过敏性湿疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎等，揉碎了告诉家长过敏原是什么？过敏症状是什么？怎么治疗？怎么护理？除此之外，本书最大的特点是不停的"排忧解难”，妈妈问，儿科医生答，将家长对"过敏”的各种不解问题统统解决，让家长心里的石头落下。另外，过敏孩子的日常饮食调养和中医推拿、艾灸保健有这很好的治疗效果，能让孩子远离不得病，不过敏，治未病。

第一章 
孩子反复患病或久病不愈，根源多为过敏 
 过敏到底是什么？你还只局限于“起疹子”吗
过敏到底是什么 
过敏反应涉及广泛，并不局限于“起疹子” 
 孩子爱生病、久病不愈，可能缘起过敏
孩子生病后久治不愈要考虑过敏
哪些孩子更容易发生过敏 
 小儿过敏的根源是什么
过敏的本质是元气虚弱 
过敏的根源是脾肺肾虚，家长需想办法
 常见的小儿过敏性疾病有哪些 

第二章 
医生门诊，“过敏”问答专栏Q＆A 
 过敏是一种疾病吗 
 孩子过敏会危及生命吗 
 父母过敏，孩子就一定会过敏吗 
 孩子过敏，去不了“根”吗 
 孩子长大后过敏会“自愈”吗 
 过敏的孩子不能养宠物吗 
 喝牛奶过敏的孩子，改喝羊奶就不会过敏吗 
 换季时如何预防过敏 
 皮肤瘙痒孩子老挠怎么办 

第三章 
未病先防，儿科医生亲授的防过敏绝招 
 家长首先应该了解一下过敏原 
 孕妈妈、哺乳期妈妈的责任重大 
有过敏史的孕妈妈要这样做 
预防过敏，警惕第一口奶 
 合理添加辅食是防止孩子过敏的关键一步 
由一种到多种 
由少到多 
由稀到稠 
宝宝出现不适时要暂停 
宝宝拒食时不要勉强 
 不给孩子施压，压力会导致过敏 
精神压力过大也是一种过敏原 
孩子有压力，父母该怎么办 
 如何改善居家环境防过敏 
卧室清洁要彻底 
浴室卫生搞好了不易生病菌 
注意毛巾的清洁、干燥 
注意室内除湿，可赶跑家中的霉菌 
晾衣服的时长很重要 
防止空气中的刺激物

第四章 
父母必学的过敏急症救治方法
 如何判定孩子发生了过敏 
从症状入手，进行初步判断
辩证看待“过敏症状”，及早着手就医
 如何选择合适的医院和科室
确诊比治疗更重要, 对症选择医院和科室
挂号难难于上青天, 怎样快速挂上号
   儿科医生揭秘过敏原检测及报告单
过敏原皮肤点刺试验( 过敏原体内试验) 
血液 IgE 检测( 过敏原体外试验) 
 配合医生，做好过敏原的排查
从饮食入手排查
从呼吸与皮肤接触物入手排查
 各种过敏反应的救治方案
轻度过敏——居家护理更重要
过敏急症——过敏性休克的急救方法
清水断食, 需在医生指导下才能使用的“灵丹妙药” 

第五章 
医患面对面，常见过敏对症治 
 食物过敏 
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方法
儿科妈妈教你居家应对之策
 过敏性腹泻
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
 过敏性鼻炎
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
 过敏性结膜炎
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
 过敏性咳嗽
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
 支气管哮喘
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
 湿疹
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
 荨麻疹
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
 遗传过敏性皮炎
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
 接触性皮炎
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策


第六章 
吃好了不过敏，把好孩子的饮食关
 过敏体质孩子家庭日常饮食养护原则
饮食最好自制，少食用深加工食物
注意成品调味料的成分，尽量少用调味品
少吃生食，入口食物充分加热
食用深加工食品前，要仔细阅读食品标签
要严防食品交叉感染
与过敏原同类的食物也要谨慎食用
 过敏体质孩子外出就餐的饮食养护原则
尽量选择中餐馆，少去西餐厅
多吃蒸煮炖的菜肴，少吃煎炸熏烤的食物
提前告知服务员过敏原
不宜给孩子点饮料来配餐
不可贪吃冰冷食物
 过敏体质孩子上学期间的饮食养护原则
向老师索要一份幼儿园或学校的一周食谱
给孩子佩戴“过敏原提示”胸牌
可以教会学龄儿童自己鉴别过敏原
让幼儿园或是学校老师知道如何救治急性过敏反应
 过敏体质孩子的营养均衡方案
遵循膳食金字塔，尽可能全面均衡摄入营养
可适当多吃一些可以帮助改善过敏体质的食物
可寻求与过敏原营养成分相近的替代品补充缺失的营养
 以食养脾，让过敏体质不再发“脾气” 
薏米
山药
红枣
莲藕
 以食养肾，让过敏体质者不必再小心谨慎
黑芝麻
栗子
红薯
 以食养肺, 让过敏体质“肺”速好转
梨
南瓜

第七章 
日常保健做得好, 过敏体质可改变
 推拿按摩通经络, 远离过敏症
用推拿按摩改善过敏体质用到的手法
推拿按摩的施加力度
推拿按摩的操作步骤
 艾灸养中气, 过敏体质巧改善
用艾灸改善过敏体质用到的手法
用艾灸改善过敏体质应注意的事项
 改善过敏体质的十大穴位
脾俞穴
肾俞穴
肺俞穴
神阙穴
膻中穴
足三里穴
血海穴
曲池穴
风池穴
迎香穴
 运动改变体质, 过敏不再来袭
有助于改善过敏体质的运动
过敏体质孩子进行运动时的注意事项

说起小儿过敏，很多家长都会紧张起来，因为这是一件痛苦又缠人的事，偏偏现在越来越多的孩子受到过敏的困扰，甚至可以说，几乎每个孩子在成长过程中都或多或少地出现过过敏的症状。
为什么这么说呢？因为过敏现象实在是太普遍了，大家只要稍微留心一下就会发现，生活中孩子过敏的现象随处可见，比如有的小宝宝喝了奶粉会拉肚子；添加辅食的时候，吃了鱼虾身上起小红疙瘩；春暖花开的时候，孩子的脸上会突然出现好多小红疹子，或者不停地打喷嚏，以为孩子是感冒了，结果吃了很多感冒药也不见效；孩子在床上蹦跳着玩，突然剧烈地咳嗽，等等。
这些看似平常的现象其实都是过敏导致的，是孩子受到过敏原的刺激后引发的，只不过有的孩子症状轻，避开过敏原后，过几天就好了，家长也就没放在心上。可是， 还有很多孩子的过敏反应会非常强烈，反复发作，迁延不愈，还会出现多种并发症，甚至危及生命。面对这些孩子， 家长们就不淡定了，带着孩子奔波于各个医院，希望能尽快治好孩子的病。
作为一名儿科医生，我在临床见过太多焦虑的家长， 同时，我也是一个妈妈，对家长们的心情非常理解。但是， 对过敏性疾病的治疗是一个长期的过程，需要医生和家长的密切配合。很多患儿家长对过敏并不了解，也不知道如何护理过敏的孩子，遇到相关问题更是不知如何处理。基于此，我写了这本书，目的就是帮助家长们认清过敏的真相， 科学地预防和治疗过敏，采用正确的方法护理过敏的孩子， 处理孩子过敏期间的各种棘手问题，并教给家长们一些中医保健的方法，帮助孩子从根本上改善过敏体质，对抗过敏。
最后，希望每个过敏的孩子都能成功摆脱过敏的困扰， 希望每个为孩子过敏而焦虑的家长，都能更加轻松地养育过敏孩子，让孩子更健康、更快乐！

育儿 健康

刘慧兰，女，副主任医师。硕士就读于天津中医药大学，博士毕业于北京中医药大学，现工作于北京中医药大学第三附属医院，为第五批全国名老中医药专家学术经验继承人。本人从事中西医结合儿科临床、科研及教学工作十余年，善于治疗儿童常见病、多发病，对儿童慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻咽炎、肺炎、心肌炎、厌食、泄泻、腹痛、多动症、抽动秽语综合症、遗尿、夜啼等内伤杂病的治疗有着丰富的临床经验，尤其擅长应用经方治疗疑难杂症。现担任朝阳区医学会儿科学科委员，中药临床药理专业委员会委员，中医医疗信息互联网咨询分会专家顾问。工作期间独立承担及参与校级课题2项，参与省部级课题1项，承担及参与国家自然科学基金2项，发表论文10余篇。博士师从尉中民教授，进行内伤杂病的临床及研究。尉中民教授为北京中医药大学“四大经典”国家级教学团队《金贵要略》课程首席教授，善于应用经方治疗内伤杂病和疑难杂症。

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只有医生知道的小儿过敏